【歯科医師が解説】ホワイトニングの種類と違い｜あなたに合う方法は？
2026年10月23日
歯の黄ばみが気になり、人前で自信を持って笑えないとお悩みではありませんか？白い歯は、清潔感や明るい印象を与え、あなたの魅力を一層引き出してくれます。
この記事では、ホワイトニングの種類とそれぞれの違い、メリット・デメリット、費用、効果の持続期間などを、大阪市北区のいちき歯科が詳しく解説します。この記事を読めば、ご自身にぴったりのホワイトニング方法が見つかり、理想の白い歯への第一歩を踏み出せるでしょう。
なお、最終的な診断や治療計画は、歯科医師による診察と検査に基づいて決定されます。ご自身の判断だけで治療を進めるのではなく、必ず歯科医師にご相談ください。
ホワイトニングとは？歯が白くなる仕組みを解説
ホワイトニングとは、歯を削らずに専用の薬剤を使って歯を漂白し、歯本来の白さよりもさらに白く明るくする施術のことです。
歯が黄ばむ主な原因
歯の黄ばみが気になるのは、決して珍しいことではありません。歯が黄ばむ原因はいくつかあり、主なものとしては、加齢による象牙質（歯の内部にある組織）の色の変化、コーヒーや紅茶、ワインなどの飲食物による着色、喫煙によるヤニ、そして遺伝などが挙げられます。これらの原因によって、歯の表面だけでなく、内部の色まで変化してしまうことがあります。
ホワイトニングで歯が白くなる仕組み
ホワイトニングで歯が白くなる仕組みは、主に過酸化水素や過酸化尿素といった薬剤が歯の内部に浸透し、歯の色素を分解・漂白することによります。これらの薬剤が、歯の表面のエナメル質や内部の象牙質の色素に作用し、化学的に分解することで、歯を削ることなく歯本来の白さよりも明るく見せることができます。
ホワイトニングの主な種類とそれぞれの違い
ホワイトニングには、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」の大きく2種類があります。それぞれの特徴を理解し、ご自身に合った方法を選びましょう。
オフィスホワイトニングとは？
オフィスホワイトニングとは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が、高濃度の薬剤と特殊な光を使って行うホワイトニングのことです。短時間で効果を実感しやすいのが特徴です。
メリット
* 短時間で効果を実感しやすい
* 歯科医師や歯科衛生士が施術するため安心
* 一度に高い漂白効果が期待できる
デメリット
* ホームホワイトニングに比べて後戻りが早い傾向がある
* 知覚過敏が起こる可能性がある
* 来院が必要
費用・期間・リスク
* 費用：1回11,000円（税込）
* 標準的な治療期間：1回で効果を実感できますが、理想の白さになるまで複数回行う場合もあります。
* 主なリスク／副作用：一時的な知覚過覚（歯がしみる症状）、歯肉（歯ぐき）の刺激
* 自由診療です。
ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングとは、歯科医院で作成した患者様専用のマウスピースと低濃度の薬剤を使って、ご自宅でご自身で行うホワイトニングのことです。時間をかけてゆっくりと歯を白くしていくのが特徴です。
メリット
* ご自身のペースで好きな時間にできる
* オフィスホワイトニングに比べて効果の持続期間が長い傾向がある
* ご自身のマウスピースと追加ジェルで、白さの後戻りを感じた際に手軽に再ホワイトニング（タッチアップ）ができる
デメリット
* 効果を実感するまでに時間がかかる
* 毎日継続して行う必要がある
* マウスピースの装着に慣れるまで違和感がある場合がある
費用・期間・リスク
* 費用：26,400円（税込）、追加ジェルは2,200円（税込）
* 標準的な治療期間：2週間程度から効果を実感できますが、継続することでより白くなります。
* 主なリスク／副作用：一時的な知覚過敏、歯肉の刺激
* 自由診療です。
デュアルホワイトニングとは？
デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法のことです。それぞれのメリットを組み合わせることで、より早く、より高い効果と持続性を期待できます。
オフィスホワイトニングで早く歯を白くし、その後ホームホワイトニングで白さを維持・向上させるため、短期間で理想の白さに近づけたい方や、白さを長く保ちたい方におすすめです。費用は、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方の合計となり、期間はそれぞれの方法に準じます。主なリスク／副作用は、一時的な知覚過敏や歯肉の刺激が挙げられます。こちらも自由診療となります。
ホワイトニングの効果と持続期間、注意点
ホワイトニングの効果の現れ方や持続期間には個人差がありますが、それぞれの方法で期待できる効果と、施術後の注意点についてご説明します。
効果の現れ方と持続期間の目安
オフィスホワイトニングは、高濃度の薬剤を使用するため、施術直後から歯が白くなったことを実感しやすいという即効性があります。しかし、効果の持続期間は3〜6ヶ月程度が目安とされています。一方、ホームホワイトニングは低濃度の薬剤を時間をかけて使用するため、効果を実感するまでに2週間程度かかりますが、持続期間は6ヶ月〜1年程度とオフィスホワイトニングよりも長い傾向があります。ただし、これらの期間はあくまで目安であり、食生活や歯磨きの習慣によって個人差があることをご理解ください。
ホワイトニング後の注意点
ホワイトニング後は、歯の表面が一時的に着色しやすい状態になっています。そのため、施術後24〜48時間は、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、醤油などの色の濃い飲食物は避けるようにしてください。また、喫煙も歯の再着色の原因となるため、この期間は控えることをおすすめします。施術後に一時的な知覚過敏が起こることがありますが、通常は数日で治まります。知覚過敏が気になる場合は、フッ素配合の歯磨き粉を使用したり、歯科医院で知覚過敏抑制剤を塗布したりするなどの対処法がありますので、ご相談ください。
ホワイトニングができないケースと費用について
すべての方がホワイトニングを受けられるわけではありません。また、ホワイトニングは保険適用外の自由診療となります。
ホワイトニングができない・効果が出にくいケース
残念ながら、すべての方がホワイトニングを受けられるわけではありません。例えば、妊娠中や授乳中の方、重度の知覚過敏がある方、虫歯や歯周病が治療されていない方、光過敏症の方、無カタラーゼ症の方などは、ホワイトニングができない場合があります。また、テトラサイクリン歯と呼ばれる抗生物質の影響で変色した歯や、神経が失われた歯などは、ホワイトニングの効果が出にくいことがあります。さらに、詰め物や被せ物、差し歯はホワイトニングでは白くならないため、これらの色を改善したい場合は、オールセラミックなどの審美治療を検討する必要があります。
いちき歯科のホワイトニング費用（自由診療）
いちき歯科でのホワイトニングは、審美目的の治療であるため、保険適用外の自由診療となります。
- オフィスホワイトニング：1回11,000円（税込）
- ホームホワイトニング：26,400円（税込）、追加ジェル2,200円（税込）
これらの費用はあくまで目安であり、患者様のお口の状態や治療計画によって変動する可能性があります。詳細は診察時にご説明いたします。
いちき歯科で理想の白い歯を目指しませんか？
大阪市北区のいちき歯科では、患者様一人ひとりのご希望やお口の状態に合わせたホワイトニングをご提案しています。まずはお気軽にご相談ください。
いちき歯科のホワイトニングへのこだわり
いちき歯科では、患者様の歯の状態を精密に診断し、最適なホワイトニングプランをご提案するために、CTやマイクロスコープなどの精密機器を導入しています。また、歯科医師6名以上、スタッフ30名以上が在籍しており、チームで患者様をサポートする体制を整えています。南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩1分、JR東西線8番出口すぐとアクセス良好な立地も、通いやすさのポイントです。さらに、保育士が在籍する託児サービスもご用意しており、お子さま連れの方でも安心してご来院いただけます。
ホワイトニング以外の審美治療もご相談ください
ホワイトニングでは白くならない詰め物や被せ物の色を改善したい場合や、歯の形を整えたい場合には、オールセラミックやジルコニアなどの審美治療も可能です。いちき歯科では、院内技工士と連携して被せ物や詰め物を製作するため、患者様のご希望の色や形を細かくすり合わせながら、自然で美しい仕上がりを目指すことができます。
被せ物の費用目安（自由診療・5年保証）
* オールセラミック：176,000円（税込）
* ジルコニア：143,000円（税込）
詰め物の費用目安（自由診療）
* セラミックインレー：88,000円（税込）
* ラミネートべニア：110,000円〜143,000円（税込）
これらの費用はあくまで目安であり、治療計画によって変動する可能性があります。審美治療も自由診療となります。
ホワイトニングに関するよくある質問
ホワイトニングについて、患者様からよくいただくご質問にお答えします。
Q. ホワイトニングは痛いですか？
A. 一時的に知覚過敏（歯がしみる症状）が起こる可能性がありますが、通常は数日で治まります。いちき歯科では、痛みを最小限に抑えるための配慮や、知覚過敏抑制剤の使用も可能です。痛みが心配な方は、事前にご相談ください。
Q. ホワイトニングの効果はどのくらい持続しますか？
A. 効果の持続期間は、ホワイトニングの種類や個人の食生活、歯磨きの習慣によって異なります。オフィスホワイトニングで3〜6ヶ月、ホームホワイトニングで6ヶ月〜1年程度が目安です。定期的なメンテナンスやタッチアップ（追加のホワイトニング）で、白さを維持できます。
Q. ホワイトニングで歯が白くならないことはありますか？
A. テトラサイクリン歯など、一部の変色歯はホワイトニングの効果が出にくい場合があります。また、虫歯や歯周病がある場合は、先に治療が必要です。詰め物や被せ物、差し歯はホワイトニングでは白くなりません。まずは精密な診査を行い、最適な治療法をご提案します。
Q. ホワイトニングは保険適用になりますか？
A. ホワイトニングは、見た目を改善するための審美治療であり、病気の治療ではないため、保険適用外の自由診療となります。費用については、当院のウェブサイトまたは受付でご確認ください。
まとめ
ホワイトニングには、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、ご自宅で行うホームホワイトニング、そして両方を組み合わせたデュアルホワイトニングの3種類があります。それぞれにメリット・デメリットがあり、効果の現れ方や持続期間、費用も異なります。
ご自身のライフスタイルや理想の白さに合わせて、どの方法が最適か、まずは歯科医師に相談することが大切です。大阪市北区のいちき歯科では、患者様一人ひとりに寄り添い、最適な治療プランをご提案いたしますので、歯の黄ばみが気になる方は、お一人で悩まずお気軽にご相談ください。
ご予約・ご相談
- WEB予約：https://dentnet-book.genesis-net.co.jp/874ichiki/reservation/menu
- メール相談：https://www.ichikishika.com/contact/#link01
- 電話：06-6355-2073
- 所在地：〒530-0044 大阪市北区東天満1-10-10 サンファースト南森町2F
- アクセス：南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩1分、JR東西線8番出口すぐ
- 診療時間：月〜土 10:00〜13:00／14:00〜18:30（受付は終了30分前まで）、日祝休診
監修者欄
いちき歯科 歯科医師 堀内俊宏
大阪歯科大学卒（2017年）。専門は高齢者歯科。京都府立医科大学附属病院での研修等を経て2020年よりいちき歯科に勤務。
スタッフページ：https://www.ichikishika.com/staff/
参考
- 厚生労働省 医療広告ガイドライン
