ホワイトニングで歯が痛い・しみるのはなぜ？原因と対処法を歯科医師が解説
2026年10月25日
ホワイトニングで歯が痛い・しみるのはなぜ？原因と対処法を歯科医師が解説
ホワイトニングで歯が痛い、しみると感じたことはありませんか？ 歯を白くしたいけれど、痛みが心配で一歩踏み出せない方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、ホワイトニングで歯が痛む・しみる主な原因と、その対処法についていちき歯科の歯科医師が詳しく解説します。痛みを抑えてホワイトニングを行う方法や、ホワイトニングを受ける前の注意点もご紹介しますので、安心して歯を白くするための参考にしてください。
なお、この記事は一般的な情報を提供するものであり、最終的な診断や治療方針は、患者さまのお口の状態を直接診察した歯科医師の判断によることをご理解ください。
ホワイトニングで歯が痛い・しみる主な理由
ホワイトニング中に歯が痛んだり、しみたりする主な理由は、知覚過敏や薬剤による刺激が挙げられます。これらの原因を理解することで、痛みの対策を立てやすくなります。
知覚過敏とは？
知覚過敏とは、歯の表面にあるエナメル質が削れたり、歯茎が下がったりすることで、象牙質（ぞうげしつ）という歯の内部の組織が露出し、冷たいものや熱いもの、歯ブラシの刺激などで一時的に痛みを感じる状態のことです。ホワイトニングの薬剤が象牙質に触れることで、知覚過敏の症状が出やすくなります。象牙質には、歯の神経につながる無数の小さな穴（象牙細管）が開いており、ここに外部からの刺激が伝わることで痛みが生じます。
ホワイトニング剤の刺激
ホワイトニング剤に含まれる過酸化水素や過酸化尿素という成分が、歯の内部に浸透する際に、歯の神経に刺激を与えることがあります。特に、歯に亀裂が入っていたり、虫歯があったりすると、薬剤が深く浸透しやすくなり、痛みを感じやすくなります。これらの薬剤は、歯の着色物質を分解することで歯を白くする効果がありますが、その過程で一時的に神経が過敏になることがあります。
歯や歯茎の状態
虫歯や歯周病がある場合、歯茎が炎症を起こしている場合、歯にヒビが入っている場合などは、ホワイトニングの薬剤が通常よりも強く作用し、痛みを感じやすくなります。これらの状態では、ホワイトニングの前に治療が必要です。健康な口腔状態であることが、安全にホワイトニングを行うための前提となります。
ホワイトニング中の痛みを和らげる対処法
ホワイトニング中に痛みを感じた場合、いくつかの対処法があります。ご自身でできることと、歯科医院で相談すべきことをご紹介します。
ご自身でできる応急処置
ホワイトニング中に痛みを感じた場合、まずはホワイトニング剤の使用を一時中断してください。知覚過敏用の歯磨き粉を使用することも有効です。また、冷たいものや熱いものを避けるようにし、痛む部分を刺激しないように優しく歯磨きをすることも大切です。これらの対処法で痛みが軽減されることがあります。
歯科医院で相談するべきケース
痛みが強い、痛みが続く、市販の知覚過敏用歯磨き粉を使っても改善しない場合は、歯科医院を受診してください。虫歯や歯周病が原因の可能性もあります。いちき歯科では、痛みの原因を特定し、患者さまのお口の状態に合わせた適切な処置をご提案します。無理に我慢せず、早めに専門家にご相談ください。
痛みを抑えるホワイトニングの方法
痛みを心配される方のために、いちき歯科では痛みを抑えながら効果的に歯を白くする方法をご提案しています。患者さまのご希望やお口の状態に合わせて、最適な方法をご案内いたします。
歯科医院でのオフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行うホワイトニングです。高濃度の薬剤を使用しますが、歯科医師や歯科衛生士が歯茎を保護し、光照射の調整を行うため、痛みを最小限に抑えながら効果を実感しやすい方法です。いちき歯科のオフィスホワイトニングは1回11,000円（税込）です。短時間で効果を実感したい方におすすめです。
ご自宅で行うホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で作成したマウスピースと低濃度の薬剤を使用して、ご自宅でご自身のペースで行うホワイトニングです。薬剤の濃度が低いため、オフィスホワイトニングに比べて痛みが少ない傾向にあります。いちき歯科のホームホワイトニングは25,300円（税込）で、追加ジェルは2,200円（税込）です。ご自身のペースでゆっくりと歯を白くしたい方や、痛みに敏感な方におすすめです。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。それぞれのメリットを組み合わせることで、より高いホワイトニング効果と持続性を期待できます。痛みの感じ方には個人差がありますが、歯科医師と相談しながら進めることで、薬剤の濃度や使用頻度を調整し、痛みを管理しやすくなります。短期間で最大限の効果を得たい方や、白さを長持ちさせたい方におすすめです。
ホワイトニングを受ける前の注意点
ホワイトニングを安全に、そして効果的に行うためには、事前の準備と確認が重要です。いくつか注意点がありますので、ご確認ください。
事前の口腔内チェック
ホワイトニングの前に、虫歯や歯周病、知覚過敏の有無などを確認するために、必ず歯科医師による口腔内チェックが必要です。これらの問題がある場合は、ホワイトニングの薬剤が刺激となり、痛みを引き起こす可能性があるため、ホワイトニングの前に治療を優先します。安全に施術を受けていただくための大切なステップです。
歯のクリーニング
歯の表面に付着した歯石や着色汚れを事前にクリーニングすることで、ホワイトニング剤が均一に作用しやすくなり、より効果を高めることができます。クリーニングによって歯本来の白さを取り戻すこともでき、ホワイトニングの効果をより実感しやすくなります。
詰め物・被せ物の色
ホワイトニングで白くなるのは天然の歯のみで、詰め物や被せ物の色は変わりません。そのため、ホワイトニング後に天然の歯と詰め物・被せ物の色調の差が気になる場合は、詰め物や被せ物の交換が必要になることがあります。いちき歯科では、オールセラミック176,000円（税込）やジルコニア143,000円（税込）などの被せ物、セラミックインレー88,000円（税込）などの詰め物をご用意しており、いずれも5年保証が付きます。また、院内技工士と連携しているため、色や形の調整を細かくすり合わせることが可能です。
いちき歯科のホワイトニングへの取り組み
いちき歯科では、患者さまに安心してホワイトニングを受けていただくための体制を整えています。患者さま一人ひとりに寄り添い、最適な治療を提供することをお約束します。
丁寧なカウンセリングと診断
患者さま一人ひとりのお口の状態やご希望を丁寧に伺い、ホワイトニングのメリット・デメリット、予想される効果、痛みのリスクなどを詳しくご説明します。CTやマイクロスコープなどの精密機器を用いて、お口の状態を正確に診断します。これにより、患者さまに納得いただいた上で治療を進めることができます。
痛みに配慮した施術
ホワイトニング中に痛みを感じやすい方には、薬剤の濃度や照射時間を調整したり、知覚過敏抑制剤を併用したりするなど、痛みに配慮した施術を心がけています。施術中も患者さまの状態を常に確認し、無理のない範囲で進めます。患者さまが快適に施術を受けられるよう、最大限の努力をいたします。
お子さま連れでも安心の託児サービス
いちき歯科には保育士が在籍しており、託児サービスをご利用いただけます。お子さま連れの方でも、安心してホワイトニングの施術を受けていただけます。ご予約時に託児サービス利用の旨をお伝えください。
よくある質問
ホワイトニングに関するよくあるご質問にお答えします。
ホワイトニングの痛みはどれくらい続きますか？
痛みの感じ方には個人差がありますが、通常は施術後数時間から1日程度で治まることが多いです。痛みが続く場合は歯科医院にご相談ください。
ホワイトニングで歯が痛むのを予防する方法はありますか？
ホワイトニング前に虫歯や歯周病の治療を済ませ、知覚過敏がある場合は事前に歯科医師に相談することが重要です。また、知覚過敏抑制剤の使用や、低濃度の薬剤から始めることも予防策となります。
市販のホワイトニング製品でも歯は白くなりますか？
市販のホワイトニング製品は、歯の表面の着色汚れを落とす効果は期待できますが、歯そのものの色を漂白する効果は、歯科医院で使用する薬剤に比べて限定的です。また、誤った使用は歯や歯茎を傷つけるリスクもありますので、歯科医院でのホワイトニングをおすすめします。
まとめ
ホワイトニングで歯が痛む、しみる原因は様々ですが、適切な対処と歯科医院での相談で、痛みを抑えながら歯を白くすることは可能です。
ホワイトニングの痛みは歯科医院で相談を
ホワイトニング中の痛みやしみは、知覚過敏や薬剤の刺激、口腔内の状態が原因です。いちき歯科では、事前の丁寧な診断とカウンセリングで、患者さま一人ひとりに合ったホワイトニングプランをご提案し、痛みに配慮した施術を心がけています。大阪市北区のいちき歯科は、南森町駅・大阪天満宮駅から徒歩1分とアクセスも良く、JR東西線8番出口すぐの場所にございます。歯科医師6名以上、スタッフ30名以上が在籍し、月〜土 10:00〜13:00／14:00〜18:30まで診療しています。ホワイトニングに関するご不安やお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
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監修者欄
いちき歯科 歯科医師 岡本恵茉
大阪歯科大学卒。大阪歯科大学附属病院 歯内治療科で研修。歯内療法（根管治療）等を中心に診療。
スタッフページ
参考
厚生労働省 医療広告ガイドライン
公益社団法人 日本歯科医師会
日本歯科保存学会
